Unsere Echte Stimme in dieser Episode ist Saskia Schubert. Sie ist die neue Projektleitung des Projekts „Junge Selbsthilfe Berlin“, welches seit 2011 in der Selbsthilfe,- Kontakt und Beratungsstelle Berlin Mitte ansässig ist und durch die AOK NordOst gefördert wird.
Sie spricht mit uns, wie dieses Projekt entstanden ist, wie sie selbst dazu kam und welche Visionen Saskia für das Projekt mitbringt. Einer der Schwerpunkte des Projekts liegt im Jahr 2021 auf Menschen unter 18 Jahren und wie sie über die Vorzüge von Selbsthilfegruppen informiert und bestenfalls für sich selbst in Anspruch nehmen können. Freut Euch auf eine inhaltlich, knackige und informative Folge über die Tätigkeiten des Projekts, über den Stammtisch Junge Selbsthilfe, den es schon seit 2013 gibt, über die Kooperationen mit Hochschulen und über die Aktionen in den Social Media Kanälen. Lernt auch Saskia besser kennen und erfahrt, was sie an der Selbsthilfe so begeistert. Kontakt: Saskia Schubert junge-selbsthilfe@stadtrand-berlin.de www.stadtrand-berlin.de/junge-selbsthilfe Instagram: jungeselbsthilfeberlin Facebook: shk-mitte

Empfehlungen von Saskia: Bücher Eckart von Hirschhausen – Glück kommt selten alleine Dale Carnegie – Sorge Dich nicht, lebe Marylin Van Derbur – Tagkind, Nachtkind Film Das Beste kommt zum Schluss Webseite Daniel Ruppert https://www.mindful-doctor.de/index.html#header2-1 (Achtsamkeit, Atemtechnik, Eisbaden)